Резильєнтність, як здатність відновлюватись

 

29.04.2024 року на базі КУ "МЦПРПП КМР" була проведена онлайн-дискусія з елементами тренінгу з теми "Резильєнтність, як здатність відновлюватись" для педагогічних працівників закладів освіти.

   Під час дискусії, розглянули такі питання:

-        Резильєнтність – це…

-        Чинники, що впливають на здатність людини відновлюватись?

-        Що включає в себе менеджмент енергії?

-        Способи підвищення резильєнтності?

   Присутні були ознайомлені з першою та другою лінією відновлення. Розібрали резильєнтність під час війни через модель марафону, який передбачає режим «економної їзди», коли рухаєшся трохи повільніше, ніж зазвичай. Визначали свій власний темп та отримали «Алгоритм марафону «Відновлення».

   Розібрали, що бути стійким – це не означає не мати труднощів чи страждань. Насправді, шлях до стійкості – це шлях розвитку та самовивчення.

   І головне, кожен для себе знайшов свій РЕЦЕПТ ВІДНОВЛЕННЯ.

Матеріали: https://docs.google.com/presentation/d/1S880h6ZMTfX65ee22x3p-UNjE-QuHK2W/edit?usp=sharing&ouid=103259314513491961796&rtpof=true&sd=true

https://psiholog-star.blogspot.com/