1.  1. У вас з'явилося таке бажання чи думка. Так, справді, все просто: якщо ви задумалися над тим, чи не сходити вам до психолога – підіть. Навіть якщо не знаєте, про що говорити. Спеціаліст буде ставити різноманітні питання, які стосуються всіх сфер життя, це допоможе дуже швидко зрозуміти, над чим хотіли б попрацювати.
    2. 

  2. 2. Ви відчуваєте себе нещасливою/нещасливою. Так, це теж вагомий привід для спілкування зі спеціалістом. Всі ми маємо право та можливість проживати щасливу та повноцінну життя. Просто іноді цьому треба вчитися. На щастя, психолог – саме та людина, яка вміє це робити.
    3. 

  3. 3. У вас тривалий час поганий настрій, нічого не хочеться робити, все валитися з рук. Або в голові постійно крутяться негативні думки про себе, інших людей та світ у цілому. Можливо, підозрюєте у собі депресію. Зверніться до психолога чи психотерапевта. Кваліфікований спеціаліст продіагностує вас та за необхідності порекомендує звернутися до лікаря-психіатра.
    4. 

  4. 4. Ви за все постійно хвилюєтеся, багато чого боїтеся та намагаєтесь контролювати всі сфери своєї життя. Підвищена тривожність – це не риса характеру, а стан, що коригується за допомогою психотерапії. Ви дійсно можете стати спокійнішими та розслабленішими.
    5. 

  5. 5. Ви відчуваєте розгублено та не знаєте, яким шляхом йти життям. Не розумієте, чим хочете займатися, ким працювати, що взагалі робити. Будь-який криз – це пряме свідчення, щоби звернутися до психолога.
    6. 

  6. 6. Ви маєте труднощі у відносинах – з чоловіком/дружиною, батьками, дітьми, друзями, колегами. Психолог допоможе побачити ваші поведінкові стратегії у відносинах, навчити зберігати внутрішні кордони, покаже навички асертивного спілкування (вміння домовлятися, вислуховувати та враховувати інтереси всіх сторін), пояснити, коли стосунки можна налагодити, а коли їх краще якнайшвидше розірвати. Також психолог допоможе вийти з аб'юзивних стосунків (залежних, принизливих).
    7. 

  7. 7. Ви пережили психотравмуючу подію. Психолог допоможе пережити втрату, впоратися з тяжким досвідом та знайти сили жити далі. Для психотерапії немає значення, наскільки давно відбулася подія. Часто трапляється, що психіка не опрацювала травматичний досвід і навіть крізь роки пам'ять про цю подію приносити такий біль, наче вона сталася вчора. Психолог допоможе полегшити стан.
    8. 

  8. 8. Вам важко спілкуватися з людьми. Вас можна назвати сором'язливим чоловіком? Ви не любите великих компаній та лякаєтеся публічних виступів? Ненавидите дзвонити першою/першою? Соціальна тривога піддається корекції. Якщо хочете стати впевненим у собі людиною і щоб ваші страхи не заважали будувати життя своєї мрії – ласкаво просимо до кабінету психолога.
    9. 

  9. 9. Вас все дратує. Відчуваєтеся виснаженим/виснаженим, відчуваєте, що на вас все звалилося, і єдине бажання – щоб дали вам спокій. Це може бути стан емоційного виснаження чи вигорання. В такому випадку потрібно налагодити режим роботи та відпочинку. А відпочинок зробити таким, що наповнює ресурсами та додає сил. Самостійно це іноді зробити важко. У цьому випадку потрібна допомога психолога.
    10. 

  10. 10. Ви хочете покращити якість своєї життя. У вас є мрія чи мета, відчуваєте у собі потенціал, але не розумієте, які кроки треба робити, щоб досягти бажаного. В даному випадку психолог стане підтримкою та провідником на вашому шляху.
   Отже, є багато ситуацій, у яких психолог може допомогти. Як бачите, він є спеціалістом з налагодження всіх сфер життя. Разом з ним ви навчитеся бути господарем власної життя та не ставати заручником зовнішніх обставин. Навіть якщо обставини неможливо змінити, психологія допомагає змінити власне ставлення до них.