Психологічна підтримка в умовах війни

 Психологічна підтримка в умовах війни 

   Психологічний стан та психічне здоров’я під час військових дій є вкрай важливим. Багато людей переживають виснаження, спустошення, втому, відчувають тривогу й паніку. Психологи сформулювали корисні поради, як опанувати себе в критичних умовах, як допомогти близьким та підтримувати здоровий психічний стан в критичних умовах.

"Стресостійкість, один із аспектів психологічного здоров я педагогів"

 22.05.2023 року на базі КУ "МЦПРПП КМР" була проведена онлайн-консультація з теми: "Стресостійкість, один із аспектів психологічного здоров я педагогів".

   Під час консультації, педагоги турбувалися про себе, використовуючи техніку "Чашка чаю", адже як удало підмітив Крістофер Гермер: "Самосвідомість - це така ж доброта до себе, з якою Ви ставитеся до оточуючих". Тому потрібно бути добрими до себе, щоби з Вашими близькими, а вони цього заслуговують, завжди поруч була найкраща версія Вас.

   Розбиралися на рівнях стресостійкості, определили, що є її фундаментом. І виконали право на заземлення "Опора".

   Використовували тілесну техніку "Тепло наших ладонь": знімали напругу, блоки.

   Дізнавались, чим важливо наповнити свій спосіб життя, щоб бути у ресурсі.