На базі КУ "МЦПРПП КМР" 09.10.23р. відбувся онлайн-тренінг з теми: "Синдром вигорання".
«Професійне вигорання» педагога – це синдром фізичного та емоційного виснаження, який включає як розвиток негативної самооцінки й негативного ставлення до роботи, так і втрату розуміння та співчуття по відношенню до учнів та вихованців."
Під час тренінгу педагоги дізналися, що відноситься до основних професійних стресорів педагогічної діяльності. Ознайомилися з компонентами та особистісними чинниками синдрому вигорання. Отримали методичні рекомендації, опрацювали корисні техніки і вправи.
Синдром вигорання - це природний стан педагога, який повністю віддає себе роботі. І тому, важливо навчитися правильно розподіляти час, щоб запобігти вигоранню і зберегти своє здоровя. Згадайте формулу: 24= 8+8+8 (робота, сон, активний відпочинок).
Бережіть себе і будьте здорові!
Координатор заходу: Дудник Н.В. психолог КУ "МЦПРПП КМР"
Немає коментарів:
Дописати коментар