Ти як?

Щось про те, як ви з братом чи сестрою робили шкоду в дитинстві, про ту саму улюблену іграшку і звідки вона взялася, якусь неймовірну історію, у яку досі важко повірити

Інтернет все витримає, а ми — підтримаємо

Пишемо, читаємо і не засуджуємо в коментарях

  

https://www.facebook.com/howareu.program

Ти як?

 ЦЕ ТВІЙ ЗНАК

Всесвіт натякає, що час подбати про себе. Або хоча б додати у стрічку трохи більше турботи для початку.

Знаєш, кому ще потрібен такий знак? Пересилай з любов’ю

Це вони жеруть твою енергію та сили.

Ти вже втомлений/-на, а день тільки почався

Було?

Є речі, які виснажують, навіть якщо ти цього не помічаєш. Просто день за днем стає все важче вставати, складніше зосередитися, і єдине, чого хочеться — просто втекти від усього.

Енергожери працюють тихо, але ми їх викрили

Лови своїх та давайте їх «скасуємо» — у коментарях! 

Ти як?

 

Любов проявляється по-різному.

Для когось це слова підтримки. Для когось — обійми, довгі й мовчазні. А для когось — чашка чаю, поставлена поруч без зайвих слів.

Вона може змінюватися залежно від контексту й не обовʼязково однакова у всіх-всіх наших стосунках: романтичних, дружніх, сімейних чи робочих. Але певні її прояви можуть бути для тебе ціннішими за інші.

Коли розумієш ці відмінності, легше не тільки відчувати любов, а й дарувати її так, як потрібно іншим.

Шукай свою мову Та розкажи нам, як ти в останній раз казав: «Я тебе люблю».

Ти як?

 Зберегти емоційний баланс при відмовах і відмовляннях іншим = зберегти здорові стосунки зі собою та іншими

Це просто, якщо пам’ятати:

сказати «ні» — це не егоїзм, а турбота про власні кордони;

почути «ні» — це не про твою цінність, а про право іншої людини відмовляти.

А що ти частіше робиш: чуєш чи кажеш «ні»?

Ти як?

Уперше в гостях у підкасту «Простими словами» Дельфін Удьєтт, дослідниця когнітивної неврології в Інституті мозку в Парижі. Вона вивчає процес сну, сновидіння та їх зв'язок із пізнанням.

Слухайте новий епізод про наукове пояснення сновидінь, зв'язок короткого дрімання з креативністю та способи надолужити недосипання на платформах:

Apple podcasts https://podcasts.apple.com/lv/podcast/простими-словами/id1487856534

SoundClaud https://soundcloud.com/the_village.../sets/nauka-stijkosti

Spotify https://open.spotify.com/show/0fEZ2xSCZFW3OfMMaeNo1x

YouTube https://www.youtube.com/@user-prostymyslovamy

The Village Україна