Перший семінар триденного циклу

 Модель стійкості

Притча "Вирішення проблем"

 Притча про те, як допомогти собі.

"Подумайте про проблему кілька хвилин, і вона буде поруч з вами. Подумайте про неї кілька годин, і вона почне засмоктувати вас як трясовина. Якщо будете думати про неї цілий день, вона вас паралізує"

Отже, КОПІНГ...

 

КОНСУЛЬТПУНКТ "ПСИХОЛОГІЧНИЙ КОПІНГ" - 8 онлайн-консультація

 

 «Смерть найближчих, особливо раптова і передчасна, - стає шоком, від якого отямитися дуже складно. Як навчитися жити з втратою та як правильно підтримати близьких в жалобі.»

В рамках проекту  «Психологічний копінг: долання складних життєвих ситуацій викликаних наслідками воєнних дій» для забезпечення якісної психологічної підтримки педагогічним працівникам закладів освіти , 18.05.2022р. о 14:00 на базі КУ «МЦПРПП КМР» була проведена онлайн-консультація «Як пережити втрату».

Координатор заходу – Дудник Н.В., психолог КУ «МЦПРПП КМР».

 

КОНСУЛЬТПУНКТ "ПСИХОЛОГІЧНИЙ КОПІНГ" -7 онлайн-консультація

 На базі КУ «МЦПРПП КМР»  працює  консультпункт «Психологічний копінг» для надання психологічної підтримки педагогічним працівникам закладів освіти під час воєнного стану.

    11 травня 2022р. була проведена  сьома  онлайн-консультація з елементами тренінгу  «Напруга та втома, як діяти?». Педагогічні працівники ознайомилися з ознаками хронічної втоми та дізналися, як самостійно відчути емоційну напругу. Переглянули презентацію «Напруга та втома, як діяти?» з якої дізналися про дев’ять принципів збереження гарного психічного здоров’я.  Виконали вправу «Витвір мистецтва» для зняття напруги та стабілізації емоційного стану.

Взяли участь – 7  педагогічних працівників.

Координатор заходу – Дудник Н.В., психолог КУ «МЦПРПП КМР».

Як не піддаватись паніці у воєнний час?

 Як не піддаватись паніці у воєнний час: поради психологині

"Цей допис був написаний з бомбосховища, в нас постійно звучать сирени повітряної тривоги, тому в цілях безпеки ми значну частину часу проводимо в укритті".

КОНСУЛЬТПУНКТ "ПСИХОЛОГІЧНИЙ КОПІНГ" - 6 онлайн-консультація

 На базі КУ «МЦПРПП КМР»  працює  консультпункт «Психологічний копінг» для надання психологічної допомоги та підтримки педагогічним працівникам закладів освіти під час воєнного стану.

    29 квітня 2022р. була проведена  шоста  онлайн-консультація з елементами тренінгу  «Стійкість для стійких». Педагогічні працівники ознайомилися з психосоматичними експрес-практиками для боротьби зі стресом. Переглянули презентацію «Стрес».  Переглянули мультфільм «Чи може стрес вбити людину».  Виконали практики подолання наслідків стресу: «Перебільшення», «Чотири стихії»,  «Шкідливі поради».

Взяли участь – 8  педагогічних працівників.

Координатор заходу – Дудник Н.В., психолог КУ «МЦПРПП КМР».