Консультація "Стрес-менеджмент"

14.05.2021 року в комунальній установі «Міський центр професійного розвитку педагогічних працівників» Міської ради міста Кропивницького відбулася  консультація   для консультантів центру  на тему: «Стрес - менеджмент».

На початку педагоги переглянули презентацію  та дізналися: різновиди, симптоми, стадії розвитку стресу. Розглянули фізіологічні зміни в організмі , які відбуваються під час дії стресу. Ознайомилися з поняттям «стрес-менеджмент» -  процес управління собою в умовах стресу.

    Були надані рекомендації для педагогічних працівників, як поглянути на стрес як на щось, чим можна управляти, на можливість свого саморозвитку і отримання життєвого досвіду. І були відпрацьовані практичні методи саморегуляції, для покращення психофізичного стану і підвищення стресостійкості. Консультанти центру взяли активну участь.

Спікер заходу: Наталія Дудник, психолог  комунальної установи «Міський центр професійного розвитку педагогічних працівників» Міської ради міста Кропивницького.