«Навігатор психологічної підтримки» — це простір, де складні переживання знаходять зрозуміле пояснення, а люди — опору та напрямок руху до внутрішнього балансу.
Блог створений для тих, хто хоче краще розуміти свої емоції, долати стрес, зберігати стійкість і будувати здорові стосунки з собою та іншими.
Страницы
▼
▼
понеділок, 3 листопада 2025 р.
П’ять простих інструментів, щоб мʼяко дбати про себе щодень
Ми часто підтримуємо всіх довкола, але іноді забуваємо про одну важливу людину — себе
Тримай ці п’ять простих інструментів, щоб мʼяко дбати про себе щодень.
А як ти підтримуєш себе? Може, у тебе є власний спосіб, якого не вистачає у добірці — поділись ним у коментарях
Немає коментарів:
Дописати коментар