Ти як?

 Панічні атаки можуть виникати у будь-кого і без попередження, та ще й як вимотувати.

Але з ними реально справитися.

Спробуй техніки з каруселі, коли наступного разу переживатимеш панічну атаку: вони прості та точно дієві.

А якщо атаки часто повторюються і ти не можеш дати їм раду, шукай допомоги у фахівця